W Empiku jest już dostępna nowa książka Ewy Chodakowskiej.
Tym razem Ewa wydała poradnik dla osób, które pragną na co dzień żyć zdrowo, odżywiać się zdrowo
no i oczywiście ćwiczyć!
no i oczywiście ćwiczyć!
Znajdziemy w nim bazę – wskazówki dotyczące racjonalnego odżywiania
od dietetyka klinicznego, 150 przepisów, złote reguły Ewy, listę zakupów i wiele innych.
Do poradnika dołączona została płyta DVD 15 min ćwiczeń na brzuch.
zdj. empik.com
Oficjalny opis zawartości książki:
- kompendium zasad zdrowego odżywiania,
- 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi
i fotografiami potraw, - reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu,
- liczne porady i wskazówki dietetyczne,
- rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów,
- zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi,
- DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Cena? Obecnie w granicach 40zł Empik online
Jakie jest wasze zdanie? Warto kupić?
Czy książka znajduje się już w waszej kolekcji "twórczości" Chodakowskiej?
Czy książka znajduje się już w waszej kolekcji "twórczości" Chodakowskiej?
spoko tylko przecież ona nie jest dietetykiem, a sama wielokrotnie powtarzała, że nie umie gotować;-P
OdpowiedzUsuńja kupię na pewno, wskazówki żywieniowe od dietetyka, a płyta akurat na mój brzuszek:)
OdpowiedzUsuńnie za bardzo przepadam za Ewka , wasnie tym bardziej ze w ogole nie zna sie na dietetyce i sama o tym mowila - wiec co taka osoba moze proponowac? - nic, albo dania sciagniete od innych osob, co dla mnie juz jest zupelnie nie warte. Szkoda kasy na ksiazke ...
OdpowiedzUsuńWyszło mi, że mam 20 lat, więc trochę mnie odmłodził teśćik :D a wam jak poszło?
OdpowiedzUsuńhttp://tinylink.pl/JakiWiek
dla mnie bomba ! nie wiedziałem że to takie proste
OdpowiedzUsuńhmm ale sama chyba potrafi coś przygotować,a nie trzeba być wielkim kurzem do przygotowania płatków z mlekiem.
OdpowiedzUsuń