niedziela, 16 listopada 2014

Energetyczny sok warzywny

Wszystkim, których dopadło jesienne przemęczenie i odczuwają brak energii w coraz krótsze listopadowe dni, polecam łatwy do przyrządzenia sok ze świeżych warzyw i owoców.



Składniki (na ok. 1 dzbanek soku):
  •  ok. 6-7 jabłek,
  •  ok. 5 marchewek,
  •  pietruszka,
  •  sok z cytryny do smaku.

Przygotowanie:
Warzywa i owoce umyć i obrać, następnie wycisnąć z nich sok w sokowirówce i gotowe. :-) 
Samo zdrowie.

Smacznego!

14 komentarzy:

  1. Uwielbiam ten sok!

    Zapraszam do mnie na przepis na bezglutenowy chleb bez mąki:)

    OdpowiedzUsuń
  2. lubię pietruszkę w coctailach...a w rosole nie za bardzo :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Szkoda ze nie mam sokowirówki. Myślicie że mogę zblendować wszystkie owoce ze sobą i uzyskam coś podobnego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie próbowałyśmy, ale obawiam się, że ze względu na to, że marchewka jest twarda, może być ciężko :)

      Usuń
    2. Z tego, co wiem, z blendera wyjdzie coś znacznie bardziej gęstego. Raczej zupa, a nie sok. Niestety, potrzebujesz sokowirówki. :/

      Usuń
  4. Szkoda, że potrzeba sokowirówki..

    OdpowiedzUsuń
  5. W rosole pietruszka przeszkadza, w sumie nic nie daje. Więc dużo lepiej pić zdrowe koktajle i pamiętać o zbilansowaniu diety

    OdpowiedzUsuń
  6. Zawsze robiłam sok z jabłek i marchwii.Nigdy nie dodwałam pietruszki - spóbuję na pewno !!

    OdpowiedzUsuń
  7. warzywne soki są super! warto je podać np. do wytrawnych ciasteczek z żółtym serem z piekarnika

    OdpowiedzUsuń
  8. Pychota:)) zapisuję do przepisów, bo z pietruszką i sokiem z cytryny nigdy jeszcze nie próbowałam - a jak zawsze okazuje się, że najprostsze pomysły są najlepsze:D a odkąd mam dziecko, to zafiksowałam się troszkę na punkcie zdrowego jedzenia, zdrowej chemii w domu itp. Ostatnio na przykład zgłębiam z zainteresowaniem stronkę http://centrumwitalnosci.pl/ - i polecam każdemu,komu zależy na zdrowym trybie życia:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam soki ze świeżych warzyw i owoców :) Wypróbowałam już wiele kombinacji, napewno i tej nie pominę :) Zdrowo i smacznie ;) Pozdrawiam, http://przepisnamlodosc.pl/

    OdpowiedzUsuń
  10. Modelowanie i odchudzanie sylwetki ! oto krok po kroku jak się za to zabrać i nie zrobić sobie krzywdy ! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja ostatnio coraz mocniej zastanawiam się nad zakupem takiej wyciskarki do warzyw i owoców. Nawet w sieci na https://wyciskarkiwolnoobrotowe.pl/ widziałam, że ten najnowszy model Indukcyjnej wolnoobrotowej wyciskarki FE 2000I można kupić na promocji

    OdpowiedzUsuń